• 2019-07-29· 何為適量運動?

       生命在于運動,運動在于適量。要想讓有限的生命變得光彩照人,首先得擁有健康的體魄,想擁有健康的體魄,就必須進行科學適量的運動。適量運動是指運動者根據個人的身體狀況、場地、器材和氣候條件,選擇適合的運 ... [詳情]
  • 2019-07-26· 外賣、快遞要為帶來的垃圾負責?

       根據2019年發布的全國大、中型城市固體廢物污染環境防治年報顯示,2017年,全國202個大、中型城市生活垃圾產生量超過2億噸,成為不得不解決的問題。近日,第十三屆全國人大常委會第十一次會議分組審議了固體廢物...... [詳情]
  • 2017-09-05· 婚禮策劃師:用心“重現”獨有的愛情故事

       見到韓婷婷時,韓婷婷正在給一對需要圣誕婚禮的新人做策劃方案。屋子里擺放了建筑、歷史、色彩搭配等方面的書。    ... [詳情]
  • 2017-07-31· 8月健康提醒

         進入8月,天氣炎熱讓人煩躁,降溫防暑不可少;強降雨來襲,不要忽視孩子的暑期安全;暑期全家外出游玩,加強個人防護,預防蜱蟲叮咬。  8月是一年中氣溫最高的月份,應盡量避免在室外進行劇烈活動,外出時務 ... [詳情]
  • 2016-11-24· 教你如何留住青春 女性抗衰老的4個方法

       俗話說歲月是把殺豬刀,隨著年紀的增長我們也在不斷的衰老,很多女性朋友們就要問了,在生活中我們應該怎么樣去抗衰老呢?有什么方法可以很好的去抗衰老呢?    1、吃好早餐    建議早餐適當食用 ... [詳情]
  • 2016-11-02· 美白祛斑按摩三個穴位

         隨著歲月的流逝、年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。    平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這幾個穴位分別是 ... [詳情]
  • 2016-10-25· 一根香蕉防治八種病

       香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。    改善抑郁癥:香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助于放松身體,改善情緒,緩解抑郁。    緩解經前綜合征:香蕉中的 ... [詳情]
  • 2016-10-09· 智能手環有益健康?沒用!   

       英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學雜志》刊載研究報告說,智能手環等運動追蹤器并沒有促進健康的作用。    這類智能設備通常通過追蹤步數來計算活動量,有的還能顯示熱量消耗,監控心率和睡眠質量,售價一兩百...... [詳情]
  • 2016-09-28· 一天最佳運動時間,你選對了嗎?

       生命在于運動,運動是健康的源泉。長期懶于運動容易導致心肺功能下降,機體功能失調,常常伴發食欲欠佳、失眠、便秘、肥胖、免疫力下降等亞健康表現。而科學的運動除了能強身健體、增強體質外,還讓人心情 ... [詳情]
  • 2016-09-12· 白領如何消除頸椎病煩惱

       肩頸痛已經成為現代人的頭號公敵。白領易得頸椎病、肩周炎,最主要的原因就是長時間坐在空調房里,肩部受寒、久坐不動,單一的固定姿勢,引發局部的肌肉、關節受損,出現肩痛、手麻、頭痛、記憶力減退等 ... [詳情]
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