• 2019-07-29· “梨形”身材絕經女性 不易得心血管病

       關注身材的女性往往不喜歡“大象腿”和“水桶腰”。美國一項研究發現,對絕經后女性來說,腿粗反倒可能是好事,“梨形”身材比“蘋果形”身材罹患心血管疾病的風險小得多。美國愛因斯坦醫學院等機構的研究人員新 ... [詳情]
  • 2019-07-29· 老人三伏天不妨吃點酸

       隨著年齡增長,老人消化功能變弱,味覺退化,吃什么都沒滋味。對此,有關專家建議老人適當吃些酸味食物,尤其在三伏天,酸味食物更有助于消化吸收,生津開胃,健脾消食。下面給老年朋友推薦5種酸味食物。山楂。它 ... [詳情]
  • 2019-07-26· 煮粥時用高壓鍋好嗎

       煮粥應該怎么煮更好?粥,雖然看似簡單又清淡,但是若仔細烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營養。要保證煮粥時充分地保留其營養,在烹飪上就要有所講究了。今天我們就來探討一下怎么煮粥更營養吧。... [詳情]
  • 2019-07-26· 如何讓凍蝦更鮮美?

       除了一些沿海地區外,處在內陸的很多地區都無法吃到新鮮的大蝦,只能在超市選擇凍蝦。雖然凍蝦與新鮮蝦相比味道多少有些不足,但也能滿足人們的食欲。既然如此,從健康飲食方面來說,如何讓凍蝦變得更鮮美呢?... [詳情]
  • 2018-03-28· 春捂不只是多穿衣服,做不到這4點再“捂”也白搭~

       一年四季中,氣溫變化最無常的季節就是春季了,這個時段,經常是剛脫掉秋褲,發現降溫了;重新穿上冬衣,中午又是陽光普照,氣溫飆升。... [詳情]
  • 2018-03-16· 千萬別再勸別人"多喝熱水"了!你有可能是在害他

       生活中,我們一向對“熱”情有獨鐘:飯要趁熱吃,水要趁熱喝。“多喝熱水”仿佛就代表了對待別人最好的關心。... [詳情]
  • 2018-02-28· 春捂秋凍,不生雜病!除了會捂,還要養護脾臟

        春寒料峭,乍暖還寒。雨水節氣過后,雖然氣溫回升,但是偶爾冷空氣會殺個回馬槍,提醒著人們倒春寒的存在。... [詳情]
  • 2017-11-08· 八旬老人撰文 分享養生心得

       11月6日上午,家住湖濱區的82歲老黨員楚文仲認真地告訴記者。... [詳情]
  • 2017-09-14· 秋季吃10種食物對身體好

         秋季是個養生的好季節,小編建議從飲食上下手養生。以下為大家介紹了10種秋季養生食物以及秋季飲食禁忌。    現在的人越來越注重養生,越來越關注自己的身體健康。現在正值秋季是個養生的好季節,小編建 ... [詳情]
  • 2017-04-10· 春夏潮濕季 雞骨草煲湯可保肝護肝

           春天與肝相應,因此春天的肝病也特別多。廣東人很喜歡用雞骨草煲湯,而這種價廉物美、形似雞骨的草正是一味很好的保肝藥,如果使用得當,對健康大有幫助,可謂藥食皆宜。據廣州市第一人民醫院南沙醫院中 ... [詳情]
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